Padel : ce nouveau sport à la mode
Le Padel est un sport relativement nouveau, venant d’Espagne. On le considère comme un croisement entre le tennis et le squash. C’est un sport étonnamment divertissant qui se joue avec une plus petite balle (et une plus petite taille de raquette) que le tennis. Il est populaire pour son accessibilité, car il peut être pratiqué par des personnes de tous âges et niveaux de compétence. Voici tout ce qu’il faut savoir sur ce nouveau sport.
Quels sont les bienfaits du padel ?
Le padel est un sport qui a récemment fait son apparition en France, mais qui est déjà très populaire dans d’autres pays. Cette discipline se pratique sur des terrains de jeu spéciaux et elle combine plusieurs éléments du squash et du tennis. Ce jeu est très populaire en raison de ses bienfaits pour la santé et la forme physique. C’est en effet une discipline très agréable à pratiquer, car elle nécessite peu d’efforts pour atteindre le niveau requis pour jouer. Par conséquent, les gens peuvent ressentir l’euphorie immédiate de s’engager avec succès dans ce sport.
Le padel permet à toute personne qui le pratique d’être bien entraînée et implique des actions motrices variées. Si vous éprouvez des difficultés à trouver un mode d’exercice physique qui vous procure du plaisir, cela peut être la solution adaptée pour vous. C’est aussi une excellente façon de profiter du temps que l’on passe avec des amis ou des membres de la famille. Enfin, le padel est une excellente activité physique qui permet aux joueurs de se divertir tout en stimulant leur corps. Vous pouvez cliquer sur le lien pour en savoir plus.
Comment apprendre les règles du jeu de padel ?
Le jeu de padel est très proche du tennis, car il se joue sur un court rectangulaire divisé en deux « carrés » par une ligne médiane, et un filet installé à l’extrémité droite de chaque « carré ». Dans cette version, les murs côtés sont intacts et couverts par un grillage. Les compétitions de padel se déroulent principalement en doubles (2-3 joueurs) dont les objectifs sont similaires à ceux du tennis. Il faut marquer des points plus que son adversaire tout en respectant les règles du jeu.
Chaque joueur a le droit d’effectuer 3 rebonds (interne/externe) avant que la balle ne touche le sol. Chaque ballon doit être envoyé au-dessus du filet ou être amené de l’autre côté du terrain via des rebonds ou non. Une fois la balle touchée à l’intérieur des limites du terrain d’en face ou ramenée au milieu, le point est marqué et accordé au gagnant. Lorsque vous commencez à apprendre le jeu de padel, il est important de connaître les bases afin de tirer profit des tactiques avancées qui seront discutées plus tard.
